Piscines Picornell 

appstore googleplay
Siguenos en: Facebook Twitter Pinterest Instagram Youtube

SEAE

Inici

Arriben els hipopressius

 

Els hipopressius són un conjunt de tècniques posturals que provoquen un descens de la pressió intraabdominal i una activitat reflexa desl músculs de la cintura pèlvica i de la faixa abdominal. Aquests abdominals afavoreixen una bona base postural, de tal de facilitar la respiració a través de la correcta col.locació de la columna, graella costal i pelvis.

Amb els abdominals hipopressius aconseguiràs:

  • Major ventilació pulmonar i perfusió d'oxigen en sang.
  • Menor despesa energètica en la respiració.
  • Millorar el rendiment esportiu.
  • Millorar la salut de l'esquena.
  • Millorar l'aspecte estètic de l'abdomen, eliminant el perímetre.
  • Millorar problemes d'incontinència urunària.
  • Millorar la vida sexual.
  • Recuperar i tonificar en l'etapa postpart.
 
Vine a provar aquesta nova activitat en sessions de 30 minuts, a la sala 2 i en els següents horaris:
  • Dillus a les 17.30 i a les 20.30 h
  • Dimarts a les 15.30 i a les 17.30 h
  • Dimecres a les 12.30 i a les 19.30 h
  • Dijous a les 13.30 i a les 20.30 h

 

 
 

<< volver